痩せ型体質・小太り体質

川本治療所です。

太っている方を痩せさせる本は沢山ありますが、痩せ型を太らせる方法を書いた本はありませんね。

川本治療所では「痩せ型ヘニャヘニャちゃん」を元気にする方法を提案しています。
いずれこの題材で「本」を書きたいと思っています。

「痩せ型、太れる型」この違いはどこにあるのでしょうか？

一番は遺伝子です。
と言ってしまえばお終いになりますね。

私の想像です。
「痩せ型タイプの祖先」は、遠方まで獲物を追うだけの「体力がないタイプ」で、小川や河口付近に留まりコロニーを作り、小エビや小魚、小動物を捕まえて暮らしていた様に思います。

食べた物からエネルギーを生産し、食べる物がなくなるとエネルギーが枯渇してしまいます。
ですから頻繁に食べないと「ヘニャヘニャ」になります。
食べて動く癖がついていますので、食べた物を「身体に備蓄する事はできません」。

この遺伝子を持った方は中々太る事は出来ません。そして空腹に耐える事はできません。

逆に「太れる型」は、
体力があります。遠方まで大型の獲物を狙い移動した事でしょう。
大型の獲物は、仕留めると大量の食事にあり付けますが、中々大型の獲物を仕留める事は出来ません。

よって太れる型のタイプは、いつ食事にあり付けるか決まっていません。
移動に長い間かかり、獲物を仕留めれる保証はありません。

ですから、太れる型のタイプは、食べた物を「脂肪」という形にかえて体内に「備蓄」する技を見に付けたのではないかと想像します。

痩せ型は、こまめに食べて動き、エネルギーが枯渇したら、すぐ食べてまた動く。

太れる型は、一回の食事をガツンと食べ、それを脂肪という形にかえて備蓄します。その体質のおかげで、空腹時には脂肪を燃やしエネルギーを生産しますので、数日は食べなくても持ちます。

このシステムが長ーい間、習慣として続けてきた。

「その差」が痩せ型タイプと太れる型タイプの違いと考えています。

さて貴方はどちらのタイプはでしょうか？

考えて下さい。

では次回は痩せ型、太れる型の食事の注意事項を書いていきたいと思います。

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